CÔTÉ PLANTES : L'hélichryse

Une petite fleur aux grands bienfaits

Connaissez-vous l’hélichryse ? 🤔 Derrière ce nom un peu mystérieux se cache une plante aux fleurs jaunes éclatantes, surnommée l’immortelle. On la trouve principalement en Méditerranée, notamment en Corse. Mais ce sont surtout ses propriétés remarquables, concentrées dans son huile essentielle, qui font d’elle une alliée précieuse de notre santé.

Une huile essentielle précieuse ☝️: 
L’huile essentielle d’hélichryse italienne (ou Helichrysum italicum) est extraite par distillation à la vapeur d’eau de ses sommités fleuries. Elle est très prisée, notamment pour ses vertus thérapeutiques exceptionnelles. Elle est souvent surnommée « l’antihématome » naturel, car elle contient des molécules spécifiques, les italidiones (anti-inflammatoires) et l'acétate de néryle (veinotonique et anti-hématome), qui agissent directement sur la circulation sanguine et la réparation des tissus.

Quels sont ses bienfaits ?☺️

• Anti-hématome et circulatoire : elle est reconnue pour résorber rapidement les bleus, bosses et ecchymoses. Une simple goutte appliquée localement aide à limiter l’apparition d’un hématome après un choc.

• Anti-inflammatoire et antalgique : Elle apaise les douleurs articulaires, musculaires ou liées aux entorses. Elle est aussi utilisée en cas de tendinites ou de courbatures.

• Cicatrisante et régénératrice cutanée : Elle favorise la cicatrisation des petites plaies, atténue les cicatrices récentes et est efficace sur les rougeurs ou la couperose.

• Drainante et tonifiante veineuse : En massage diluée, elle aide à soulager les jambes lourdes et à améliorer la circulation veineuse.

Comment l’utiliser ?

L’huile essentielle d’hélichryse s’utilise principalement par voie cutanée, toujours diluée dans une huile végétale (comme l’arnica ou le calendula) pour éviter les irritations. Elle est déconseillée chez les femmes enceintes, allaitantes et les jeunes enfants sans l’avis d’un professionnel de santé.

En conclusion, l’hélichryse est une véritable trousse de secours à elle seule. N’hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien pour en profiter en toute sécurité !